TRAIN LIKE ME

Entrená como Manu en el gym


Programa de entrenamiento de 8 semanas para modelar tu cuerpo, volverte más fuerte y ser una pro en el gym.

Este programa es para vos si

✓ Venís entrenando en el gym

✓ Buscás una transformación de cuerpo completo


✓ Buscás acompañamiento y tips exclusivos de gym

✓ Querés aplicar técnicas avanzadas

✓ Estás dispuesta a tomarte tus entrenamientos, alimentación y descanso como una prioridad

¿CÓMO ME SUMO?

price option <div class="editor-content"><p>MEMBRESÍA MENSUAL</p></div>

MEMBRESÍA MENSUAL

USD 19,99 / mes

ARS 10.900 / mes

  • Acceso a todos los programas

  • +100 entrenamientos On Demand

  • Prácticas de yoga y meditación

  • Tutoriales y tips de entrenamiento

  • Guías de nutrición por objetivos y videos educativos

  • Recetarios saludables

  • Comunidad in-app y grupo de Telegram

price option <div class="editor-content"><p>MEMBRESÍA ANUAL</p></div>

MEMBRESÍA ANUAL

USD 128 / año

ARS 110.000 / año 
ARS 125.000 hasta 3 cuotas sin interés


  • Acceso a todos los programas

  • +100 entrenamientos On Demand

  • Prácticas de yoga y meditación

  • Tutoriales y tips de entrenamiento

  • Guías de nutrición por objetivos y videos educativos

  • Recetarios saludables

  • Comunidad in-app y grupo de Telegram

Entrená como yo

Todo lo que estudié, experimenté, aprendí y practiqué en mi primer programa 100% para gym.


Intenso, desafiante, creativo y en un formato innovador para poder acompañarte a que lleves tus entrenamientos al siguiente nivel. 


Entrenar de esta manera, con este mindset, con esta intensidad me ayudó a darme cuenta de lo fuerte y poderosa que soy. En este programa te quiero guiar para que vos también descubras de lo que estás hecha. 

SPLIT DE ENTRENAMIENTO

L: QUADS Y GLÚTEOS

M: HOMBROS, ESPALDA Y ABS

M: ISQUIOS Y GLÚTEOS


J: CARDIO (opcional)

V: HOMBROS, BRAZOS Y GLÚTEOS


S: CARDIO (opcional)

QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA

<div class="editor-content"><p><strong>Planificación para gym</strong></p></div>

Planificación para gym

✓ Hechas por Manu Galdu

✓ 8 semanas, 4 a 6 entrenamientos por semana. 

✓ 100% gym usando peso libre y/o máquinas. 

✓ Movillidad y estiramiento pre y post entreno

✓ Tips y recomendaciones para potenciar tus sesiones

<div class="editor-content"><p><strong>Fitness Journal</strong></p></div>

Fitness Journal

✓ Registro de tus entrenamientos

✓ Espacio para anotar pesos, intensidad, sensaciones y evaluar tu progreso. 

<div class="editor-content"><p><strong>Formato innovador</strong></p></div>

Formato innovador

Video-rutinas con micrófono para guiarte en tu entrenamiento.

Tips prácticos y aplicables en tus sesiones

PDF descargable con la rutina escrita

<div class="editor-content"><p><strong>Comunidad de mujeres con tus mismas ganas</strong></p></div>

Comunidad de mujeres con tus mismas ganas

✓ Foro interno para interactuar en nuestro propio espacio seguro

✓ Motivate y mantenete constante junto con el resto de las chicas

<div class="editor-content"><p><strong>Acceso al programa desde la web o la app</strong></p></div>

Acceso al programa desde la web o la app

✓ Seguí el programa desde cualquier dispositivo.

✓ Descargá los videos en la app y llévalos a dónde quieras.

✓ Funcionalidades: comentarios, agregar a favoritos, filtros y descargas.

<div class="editor-content"><p><strong>Soporte y apoyo de nuestro equipo  para resolver tus dudas</strong></p></div>

Soporte y apoyo de nuestro equipo para resolver tus dudas

✓ Contá con el apoyo de nuestro equipo para guiarte en este proceso 

¿ESTÁS LISTA?

Preguntas frecuentes

¿Me tengo que inscribir en algún lado?

No. Con tu membresía activa o compra única tendrás acceso garantizado al programa

¿Cuánto duran los entrenamientos?

Entre 50 y 75 minutos

¿Cómo puedo acceder al programa?

Con cualquiera de nuestras membresías de manera ilimitada o con compra única. 

El pago puede ser en pesos argentinos (ARS) o dólares estadounidenses (USD)

¿Para qué nivel es el programa?

Para un nivel avanzado de entrenamiento y con algo de experiencia en el gym

Si seguís con dudas,

estamos para ayudarte

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