TRAIN LIKE ME
Entrená como Manu en el gym
Programa de entrenamiento de 8 semanas para modelar tu cuerpo, volverte más fuerte y ser una pro en el gym.
Este programa es para vos si
✓ Venís entrenando en el gym
✓ Buscás una transformación de cuerpo completo
✓ Buscás acompañamiento y tips exclusivos de gym
✓ Querés aplicar técnicas avanzadas
✓ Estás dispuesta a tomarte tus entrenamientos, alimentación y descanso como una prioridad
¿CÓMO ME SUMO?
MEMBRESÍA MENSUAL
ARS 16.900
USD 19.99
por mes
Acceso al programa y a todo el contenido de Inner Space de manera ilimitada.
Se renueva automáticamente al año, podés cancelar cuando quieras.
Unirme
MEMBRESÍA TRIMESTRAL
ARS 45.000
USD 50
por tres meses
Acceso al programa y a todo el contenido de Inner Space de manera ilimitada
Se renueva automáticamente al mes, podés cancelar cuando quieras.
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MEMBRESÍA ANUAL
ARS 149.000 en 3 cuotas sin interés
USD 128
por año
Acceso al programa y a todo el contenido de Inner Space de manera ilimitada.
Se renueva automáticamente al año, podés cancelar cuando quieras.
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Entrená como yo
Todo lo que estudié, experimenté, aprendí y practiqué en mi primer programa 100% para gym.
Intenso, desafiante, creativo y en un formato innovador para poder acompañarte a que lleves tus entrenamientos al siguiente nivel.
Entrenar de esta manera, con este mindset, con esta intensidad me ayudó a darme cuenta de lo fuerte y poderosa que soy. En este programa te quiero guiar para que vos también descubras de lo que estás hecha.
SPLIT DE ENTRENAMIENTO
L: QUADS Y GLÚTEOS
M: HOMBROS, ESPALDA Y ABS
M: ISQUIOS Y GLÚTEOS
J: CARDIO (opcional)
V: HOMBROS, BRAZOS Y GLÚTEOS
S: CARDIO (opcional)
QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA
Planificación para gym
✓ Hechas por Manu Galdu
✓ 8 semanas, 4 a 6 entrenamientos por semana.
✓ 100% gym usando peso libre y/o máquinas.
✓ Movillidad y estiramiento pre y post entreno
✓ Tips y recomendaciones para potenciar tus sesiones
Fitness Journal
✓ Registro de tus entrenamientos
✓ Espacio para anotar pesos, intensidad, sensaciones y evaluar tu progreso.
Formato innovador
✓ Video-rutinas con micrófono para guiarte en tu entrenamiento.
✓ Tips prácticos y aplicables en tus sesiones
✓ PDF descargable con la rutina escrita
Comunidad de mujeres con tus mismas ganas
✓ Foro interno para interactuar en nuestro propio espacio seguro
✓ Motivate y mantenete constante junto con el resto de las chicas
Acceso al programa desde la web o la app
✓ Seguí el programa desde cualquier dispositivo.
✓ Descargá los videos en la app y llévalos a dónde quieras.
✓ Funcionalidades: comentarios, agregar a favoritos, filtros y descargas.
Soporte y apoyo de nuestro equipo para resolver tus dudas
✓ Contá con el apoyo de nuestro equipo para guiarte en este proceso
¿ESTÁS LISTA?
Preguntas frecuentes
¿Me tengo que inscribir en algún lado?
No. Con tu membresía activa o compra única tendrás acceso garantizado al programa
¿Cuánto duran los entrenamientos?
Entre 50 y 75 minutos
¿Cómo puedo acceder al programa?
Con cualquiera de nuestras membresías de manera ilimitada o con compra única.
El pago puede ser en pesos argentinos (ARS) o dólares estadounidenses (USD)
¿Para qué nivel es el programa?
Para un nivel avanzado de entrenamiento y con algo de experiencia en el gym