TRAIN LIKE ME
Entrená como Manu en el gym
Programa de entrenamiento de 8 semanas para modelar tu cuerpo, volverte más fuerte y ser una pro en el gym.
Este programa es para vos si
✓ Venís entrenando en el gym
✓ Buscás una transformación de cuerpo completo
✓ Buscás acompañamiento y tips exclusivos de gym
✓ Querés aplicar técnicas avanzadas
✓ Estás dispuesta a tomarte tus entrenamientos, alimentación y descanso como una prioridad
¿CÓMO ME SUMO?
MEMBRESÍA MENSUAL
USD 19,99 / mes
ARS 14.900 / mes
Acceso a todos los programas
+100 entrenamientos On Demand
Prácticas de yoga y meditación
Tutoriales y tips de entrenamiento
Guías de nutrición por objetivos y videos educativos
Recetarios saludables
Comunidad in-app y grupo de Telegram
MEMBRESÍA ANUAL
USD 128 / año
ARS 125.000 / año
ARS 145.000 hasta 3 cuotas sin interés
Acceso a todos los programas
+100 entrenamientos On Demand
Prácticas de yoga y meditación
Tutoriales y tips de entrenamiento
Guías de nutrición por objetivos y videos educativos
Recetarios saludables
Comunidad in-app y grupo de Telegram
Entrená como yo
Todo lo que estudié, experimenté, aprendí y practiqué en mi primer programa 100% para gym.
Intenso, desafiante, creativo y en un formato innovador para poder acompañarte a que lleves tus entrenamientos al siguiente nivel.
Entrenar de esta manera, con este mindset, con esta intensidad me ayudó a darme cuenta de lo fuerte y poderosa que soy. En este programa te quiero guiar para que vos también descubras de lo que estás hecha.
SPLIT DE ENTRENAMIENTO
L: QUADS Y GLÚTEOS
M: HOMBROS, ESPALDA Y ABS
M: ISQUIOS Y GLÚTEOS
J: CARDIO (opcional)
V: HOMBROS, BRAZOS Y GLÚTEOS
S: CARDIO (opcional)
QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA
Planificación para gym
✓ Hechas por Manu Galdu
✓ 8 semanas, 4 a 6 entrenamientos por semana.
✓ 100% gym usando peso libre y/o máquinas.
✓ Movillidad y estiramiento pre y post entreno
✓ Tips y recomendaciones para potenciar tus sesiones
Fitness Journal
✓ Registro de tus entrenamientos
✓ Espacio para anotar pesos, intensidad, sensaciones y evaluar tu progreso.
Formato innovador
✓ Video-rutinas con micrófono para guiarte en tu entrenamiento.
✓ Tips prácticos y aplicables en tus sesiones
✓ PDF descargable con la rutina escrita
Comunidad de mujeres con tus mismas ganas
✓ Foro interno para interactuar en nuestro propio espacio seguro
✓ Motivate y mantenete constante junto con el resto de las chicas
Acceso al programa desde la web o la app
✓ Seguí el programa desde cualquier dispositivo.
✓ Descargá los videos en la app y llévalos a dónde quieras.
✓ Funcionalidades: comentarios, agregar a favoritos, filtros y descargas.
Soporte y apoyo de nuestro equipo para resolver tus dudas
✓ Contá con el apoyo de nuestro equipo para guiarte en este proceso
¿ESTÁS LISTA?
Preguntas frecuentes
¿Me tengo que inscribir en algún lado?
No. Con tu membresía activa o compra única tendrás acceso garantizado al programa
¿Cuánto duran los entrenamientos?
Entre 50 y 75 minutos
¿Cómo puedo acceder al programa?
Con cualquiera de nuestras membresías de manera ilimitada o con compra única.
El pago puede ser en pesos argentinos (ARS) o dólares estadounidenses (USD)
¿Para qué nivel es el programa?
Para un nivel avanzado de entrenamiento y con algo de experiencia en el gym
