TRAIN LIKE ME
Entrená como Manu en el gym
Programa de entrenamiento de 8 semanas para modelar tu cuerpo, volverte más fuerte y ser una pro en el gym.
Este programa es para vos si
✓ Venís entrenando en el gym
✓ Buscás una transformación de cuerpo completo
✓ Buscás acompañamiento y tips exclusivos de gym
✓ Querés aplicar técnicas avanzadas
✓ Estás dispuesta a tomarte tus entrenamientos, alimentación y descanso como una prioridad
¿CÓMO ME SUMO?
MEMBRESÍA BÁSICA
USD 12.99 / mes
ARS 6900 / mes
Acceso al programa hasta el 14.01.24
+100 entrenamientos On Demand
Prácticas de yoga y meditación
Tutoriales y tips de entrenamiento
Guía de alimentación saludable y videos educativos
Recetarios saludables
Comunidad in-app y grupo de Telegram
MEMBRESÍA FULL
USD 128 / año
ARS 70.000 / año
ARS 80.000 hasta 3 cuotas sin interés
Acceso a todos los programas
+100 entrenamientos On Demand
Prácticas de yoga y meditación
Tutoriales y tips de entrenamiento
Guías de nutrición por objetivos y videos educativos
Recetarios saludables
Comunidad in-app y grupo de Telegram
COMPRA ÚNICA
USD 40
ARS 19.000 hasta 3 cuotas sin interés
Acceso por 12 semanas al programa en todos sus formatos
Planificación de 4 a 6 entrenamientos por semana
- Video rutinas completas grabadas con micrófono para guiarte
- Tips prácticos y aplicables en tus sesiones
- PDF descargable con la rutina escrita.
Fitness Journal - diario de entrenamiento
Comunidad in-app
Entrená como yo
Todo lo que estudié, experimenté, aprendí y practiqué en mi primer programa 100% para gym.
Intenso, desafiante, creativo y en un formato innovador para poder acompañarte a que lleves tus entrenamientos al siguiente nivel.
Entrenar de esta manera, con este mindset, con esta intensidad me ayudó a darme cuenta de lo fuerte y poderosa que soy. En este programa te quiero guiar para que vos también descubras de lo que estás hecha.
SPLIT DE ENTRENAMIENTO
L: QUADS Y GLÚTEOS
M: HOMBROS, ESPALDA Y ABS
M: ISQUIOS Y GLÚTEOS
J: CARDIO (opcional)
V: HOMBROS, BRAZOS Y GLÚTEOS
S: CARDIO (opcional)
QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA
Planificación para gym
✓ Hechas por Manu Galdu
✓ 8 semanas, 4 a 6 entrenamientos por semana.
✓ 100% gym usando peso libre y/o máquinas.
✓ Movillidad y estiramiento pre y post entreno
✓ Tips y recomendaciones para potenciar tus sesiones
Fitness Journal
✓ Registro de tus entrenamientos
✓ Espacio para anotar pesos, intensidad, sensaciones y evaluar tu progreso.
Formato innovador
✓ Video-rutinas con micrófono para guiarte en tu entrenamiento.
✓ Tips prácticos y aplicables en tus sesiones
✓ PDF descargable con la rutina escrita
Comunidad de mujeres con tus mismas ganas
✓ Foro interno para interactuar en nuestro propio espacio seguro
✓ Motivate y mantenete constante junto con el resto de las chicas
Acceso al programa desde la web o la app
✓ Seguí el programa desde cualquier dispositivo.
✓ Descargá los videos en la app y llévalos a dónde quieras.
✓ Funcionalidades: comentarios, agregar a favoritos, filtros y descargas.
Soporte y apoyo de nuestro equipo para resolver tus dudas
✓ Contá con el apoyo de nuestro equipo para guiarte en este proceso
INCLUIDO EN LA MEMBRESÍA BÁSICA HASTA EL 14.01.24
EN LA MEMBRESÍA FULL HASTA OCTUBRE 2024
Preguntas frecuentes
¿Me tengo que inscribir en algún lado?
No. Con tu membresía activa o compra única tendrás acceso garantizado al programa
¿Cuánto duran los entrenamientos?
Entre 50 y 75 minutos
¿Cómo puedo acceder al programa?
Podés acceder al con nuestra Membresía Básica (hasta el 14 de enero 2024), con la Membresía Full (hasta octubre 2024) o a través de la compra única (por 3 meses desde tu compra).
El pago puede ser en pesos argentinos (ARS) o dólares estadounidenses (USD)
¿Para qué nivel es el programa?
Para un nivel avanzado de entrenamiento y con algo de experiencia en el gym
