TONE

Transforma tu cuerpo y mente con un programa 100% enfocado en tu bienestar 💦


TONE 1.0 disponible completo
TONE 2.0 disponible a partir del 6 de mayo 

El programa N1 para perder grasa y conseguir un look atlético y definido


✓ Plan de entrenamiento y nutrición para perder grasa

✓ Disponible en dos niveles (1.0 y 2.0)

✓ Entrenamientos de hipertrofia, circuitos metabólicos, cardio y yoga

✓ Guía de alimentación con tips claves, sugerencias de cómo armar tus platos y menú semanal

✓ Opción para 3,4 o 5 veces por semana

✓ Planificación para casa y gym

✓ Gana confianza y disciplina

LLEVÁ TU ENTRENAMIENTO AL SIGUIENTE NIVEL

CON TONE 2.0

¡Empecemos juntas el 6 de mayo!

💪🏼 NUEVOS ENTRENAMIENTOS VERSIÓN HOME Y GYM

🧘🏼‍♀️ NUEVAS CLASES DE YOGA

🥑 NUEVAS GUÍAS DE NUTRICIÓN VEGGIE Y VEGAN PARA

PÉRDIDA DE GRASA + RECETARIO

💦 FINISHERS Y RUTINAS ADD ON

🫂 ENCUENTROS VIRTUALES DE COACHING

*Todo incluido en tu membresía

Sobre TONE

Lograrás...


Confianza, autoestima y disciplina next level.

✓ Una
transformación de cuerpo completo.

Cumplir con tu objetivo de definición y sentirte cómoda con tu cuerpo.

✓ Mejorar tu
nivel y capacidad física.

Elevar tu bienestar y mejorar en todas las áreas de tu vida.

Es para vos si ...

  • Quieres perder grasa y definir tu cuerpo. 

  • Buscas cambios sostenibles y disfrutables.

  • Necesitas una rutina que te motive, te desafíe y te traiga resultados.

  • Quieres consejos clave para potenciar tu entrenamiento y nutrición.

¿Cómo son y cuánto duran los entrenamientos ?

Entrenamientos efectivos, dinámicos y originales de hipertrofia, circuitos metabólicos y cardio de entre 30 y 50 minutos.


1 práctica semanal de yoga con foco en el estiramiento y la movilidad. 


TONE 1.0: 

Día 1: GLÚTEOS, ISQUIOS y ESPALDA

Día 2: QUADS, HOMBROS y ABS

Día 3: FULLBODY HIIT
Día 4: YOGA
Día 5: LOWER BODY CIRCUIT

Día 6: UPPER BODY y ABS

Días 1, 2, 3 y yoga son la base, luego sumas 5 y 6 según disponibilidad. 

TONE 2.0:

Día 1: GLÚTEOS y HOMBROS

Día 2: BRAZOS, ABS Y CARDIO

Día 3: LOWER BODY
Día 4: YOGA
Día 5: FULL BODY

*menos entrenamientos pero más intensos

Día 1, 2, 3 y yoga son la base. Luego sumas día 5 según disponibilidad. 

¿Es para casa o gym?

¡Ambos! Incluye las dos versiones y formatos de programa: 


  • En video en tiempo real para seguir repetición por repetición con la guía de nuestras coaches. 


  • En formato video rutina con un mini tutorial de cada ejercicio utilizando los elementos de gimnasio. Es la mejor experiencia en el mercado. 


    Puedes hacer todo en gimnasio, todo en tu casa o variar dependiendo del día y las ganas

¿Qué elementos necesito?

Te recomendamos:

• Un set de mancuernas livianas de 3kg a 6kg

• Un set de mancuernas pesadas de 10kg a 16kg o 1 kettlebell de 14kg a 20kg

• Banda de resistencia circular

• Mat o colchoneta 

• Silla o banco

Opcionales: barra con discos, step, pelota swiss ball y tobilleras.

¿Lo puedo empezar en cualquier momento?

Lo recomendado es empezarlo en comunidad el 4 de marzo para motivación y constancia asegurada, PERO si no puedes, tienes la opción de comenzarlo cuando quieras. 


Recuerda que para las cosas importantes en tu vida nunca es el momento perfecto y que la motivación viene de la acción.


¿Qué nivel elijo?

TONE 1.0 es para vos si entrenas hace menos de 1 año o si ya completaste START 1.0 y tu objetivo es seguir ganando masa muscular. 

TONE 2.0 es para vos si entrenas hace más de un año y estás lista para agregar más intensidad a tus entrenamientos o si ya completaste TONE 1.0 o BOOTY 1.0. 

Incluido en nuestra membresía 

junto a mucho contenido de valor para transformar tu vida. 

Quiero esto para mi

QUIENES PASARON POR TONE DICEN ...

Logré bajar 1,300 kg de grasa corporal! Aumente 700g de masa muscular !! Me Siento más activa, los ejercicios cada vez los puedo hacer con más facilidad y aumentar el peso superando mis expectativas!!! A nivel emocional el grupo tone fue de gran ayuda para sostener el entrena diario y superar los contratiempos que a diario te atraviesan!!

Veronica

Argentina

"Todo es un camino de ida! Es mi momento, donde me conecto conmigo misma, donde no existen distracciones y los objetivos son superarse y divertirse. Aprendí a tener disciplina a pesar de no tener motivación o estar cansada. A aceptarme como soy, a entender que mi cuerpo necesita disfrutar de la actividad física y que lo mejor es estar saludable y no flaca"

Yamila

Argentina

"Fue un cambio importante en mi vida. Me comprometí al 100% y me conecté conmigo como nunca antes lo había hecho. Este programa me brindo herramientas para encontrar una nueva versión mía."

Silvina

Argentina

"Amé el programa! Venía de entrenar en un gym sin ganas porque no tenia ni motivación ni veía cambios, y haciendo todo mal. Tone fue eso que nesesitaba para volver a lo bueno :) Me siento mucho mejor, cada día me amigo mas conmigo, con mi cuerpo y con la idea de que esto es lo que me hace bien, de que es por acá. Amo la comunidad, es una gran gran ayuda, nos incentivamos y ayudamos a no flaquear y nos sentimos acompañadas"

Andrea

Argentina

"Sólo hecho de tomar una respiración y conectarme con mi cuerpo antes de cada entreno, hizo un cambio enorme en cómo empezar cada rutina. Si no hubiera sido por la aplicación no hubiera sido consistente con los hábitos que me anclan y me hacen muy bien, el estirar, una clase de yoga, las meditaciones, tener ideas de recetas, todo ayudó a que me enamore de mi nueva rutina y de querer mantenerla. De más está decir, que a nivel físico se notaron los cambios enseguida pero lo que más satisfacción me da es el cambio de mindset que pude lograr."

Melina

Argentina

"Este programa tuvo un impacto enorme en mi vida, cambió todo por completo para mi. Me costaba muchisimo entrenar y ser disciplinada, ahora me encanta cuidarme y entrenar!!! Lo disfruto muchisimo, estoy eternamente agradecida!"

Valentina

Argentina

"El impacto que tuvo el programa en mi vida fue para bien, estaba estancada sin poder encontrarme, pero al unirme a este grupo pude avanzar gracias a las rutinas, las recetas, los consejos, las participantes del mismo, ya que entre todas intentamos motivarnos para seguir día a día y no rendirnos.."

Rocío

Argentina

"Mi logro principal fue haber priorizado la realización de la actividad física a pesar de otros compromisos laborales y familiares. También haberme desafiado en cada entrenamiento y demostrarme a mi misma mi capacidad de constancia y disciplina. Por último, haber aprendido a confiar en el proceso. En términos físicos mejoré mucho mi composición corporal."

Valentina

Argentina

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CÓMO ACCEDO

Membresía mensual

USD 19.99

ARS 14.900

por mes 


Acceso al programa y a todo el contenido de Inner Space de manera ilimitada


Se renueva automáticamente al mes, podés cancelar cuando quieras. 

Unirme

Membresía anual

USD 128

ARS 125.000 en 1 pago

ARS 145.000 en 3 cuotas sin interés

por año

Acceso al programa y a todo el contenido de Inner Space de manera ilimitada.


Se renueva automáticamente al año, podés cancelar cuando quieras. 

Unirme

Compra única TONE 1.0

USD 50

ARS 45.000 en 3 cuotas sin interés



Acceso únicamente al contenido del programa durante 3 meses





Comprar

Compra única TONE 2.0

USD 50

ARS 45.000 en 3 cuotas sin interés



Acceso únicamente al contenido del programa durante 3 meses





Comprar

QUÉ INCLUYE

<div class="editor-content"><p><strong>Planificación de entrenamiento  </strong></p></div>

Planificación de entrenamiento

✓ Versión HOME con entrenamientos guiados de principio a fin.


✓ Versión GYM con nuestro método único para mejorar tu experiencia un 100%.

<div class="editor-content"><p><strong>Prácticas de yoga</strong></p></div>

Prácticas de yoga

✓ Enfocadas en ganar flexibilidad y movilidad. 

✓ Para complementar tus entrenamientos y lograr un bienestar integral. 

<div class="editor-content"><p><strong>Comunidad de mujeres </strong></p></div>

Comunidad de mujeres

✓ Red social dentro de nuestra app.


✓ Grupo de Telegram.

<div class="editor-content"><p><strong>Guías y recetarios&nbsp;</strong></p></div>

Guías y recetarios 

✓ Guía de nutrición para pérdida de grasa, tips clave, sugerencias de como armar tus platos y menú semanal. 


✓ Guía de mealprep + recetas.


✓ Wellness Journal con herramientas de auto-conocimiento para registrar tu proceso. 

<div class="editor-content"><p><strong>Soporte y apoyo de nuestro equipo  para resolver tus dudas</strong></p></div>

Soporte y apoyo de nuestro equipo para resolver tus dudas


✓ Cuenta con el apoyo de nuestro equipo para guiarte en este proceso. 

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Puedo acceder en cualquier momento y a mi ritmo?

Si! El contenido ya está disponible para que lo hagas cuando quieras y puedas. 

¿Desde donde accedo al programa?

Desde nuestra web iniciando sesión ingresas al catalogo directamente y buscas la categorías TONE.

¿Tengo acceso a todos los programas con la membresía mensual?

Si! Con ambas membresías accedes a todos los programas de manera ilimitada. Puedes empezar probando Tone y después elegir otro programa si quisieras.

¿Cómo cancelo la membresía?

Si no quisieras continuar, puedes cancelar en cualquier momento iniciando sesión a tu cuenta y desde tu ícono de Perfil arriba a la derecha "Gestionar perfil en USD o ARS" según la moneda en la que abonaste.  En la sección de "compras" cancelas. Tendrás acceso a tu cuenta hasta la fecha de renovación.

Si tienes problemas con la cancelación siempre podrás escribirnos y te ayudamos!

¿Puedo hacerlo sin internet?

Si, siempre y cuando cuentes con espacio de almacenamiento en el celular, puedes descargar todos los PDFs y videos dentro de la app para ver sin conexión. 

Hago deporte desde siempre, pero no gym ¿Debo empezar por un programa para principiantes?

Si nunca hiciste entrenamientos funcionales o gimnasio de manera guiada, te recomendamos empezar por el Start. Con la membresía podrás cambiar de programa cuando quieras si lo crees necesario 😊

¿Si no tengo muchos elementos ni mucho peso igual puedo conseguir resultados?

Si! Depende desde de tu nivel de actividad antes de empezar el programa. Lo recomendable para este programa es:


• Un set de mancuernas livianas de 3kg a 6kg

• Un set de mancuernas pesadas de 10kg a 16kg o 1 kettlebell de 14kg a 20kg

• Banda de resistencia circular

• Mat o colchoneta 

• Silla o banco

Opcionales: Barra con discos, step, pelota swiss ball y tobilleras.

¿Si estoy afuera de Argentina puedo pagar en pesos?

No, solo se puede pagar en pesos desde Argentina. 

¿Si ya compré la edición anterior del Tone, este está incluido?

No, este es un programa 100% nuevo y Tone 1.0 y Tone 2.0 se compran por separado o accedes a ambos con la membresía. 

¿Tienes más dudas?

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