Como comienza tu año determina el resto del año, esta es tu oportunidad de comenzar ahora

Con nuestro reset program vas a retomar, incorporar y mantener todos esos hábitos que te hacen bien mientras cambiás tu cuerpo y tu mente

✓ Mejorá tu composición corporal

✓ Incorporá yoga a tu rutina

✓ Mantené la motivación y constancia

✓ Versión home y gym

✓ Recibí apoyo de las coaches y del resto de la comunidad

No disponible en este momento

Cambiá el chip este nuevo comienzo de año

¿Estás lista para sentirte fuerte y motivada?

Seguí el sistema y la planificación de nuestras coaches y alcanzá tus objetivos.

Disfrutá de tus entrenamientos y tu proceso con nuestras herramientas y motivación diaria.

Conectate a nuestros espacios EN VIVO para compartir tu experiencia y recibir apoyo de la comunidad.

SPLIT DE ENTRENAMIENTO

Lunes: Glúteos e isquios🍑

Martes: Tren superior completo y abs💪🏼

Miércoles: Cuadriceps y aductores🦵🏼

Jueves: Yoga 🧘🏻‍♀️

Viernes: Glúteos e isquios🍑

Sábado: HIIT y abs con foco en tren superior💦

QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA

Planificaciones ordenadas y efectivas

Hechas por nuestras coaches certificadas
6 semanas, 5 entrenamientos por semana + 1 día de yoga
Entrenamiento de fuerza, especial foco en piernas y glúteos

Entrená dónde quieras

VERSIÓN HOME: en video para seguir en tiempo real + PDF descargable.
VERSIÓN GYM (NOVEDAD): rutinas adaptadas para gimnasio, PDF junto con videos explicativos y tutoriales.

Guía de alimentación saludable

Desarrollá una relación saludable con la comida
Aprendé a nutrir tu cuerpo
Balanceá tus hormonas
Mejorá tu composición corporal

Movilidad, estiramientos y meditaciones

Nuevas prácticas de yoga semanales
Aprendé a meditar e incorporá el hábito

Acceso al programa desde la web o la app

Seguí el programa desde cualquier dispositivo
Descargá los videos en la app y llévalos a dónde quieras
Funcionalidades: comentarios, agregar a favoritos, filtros y descargas.

Comunidad de mujeres con tus mismas ganas

Foro interno para interactuar en nuestro propio espacio seguro
Motivate y mantenete constante junto con el resto de las chicas

Soporte y apoyo de nuestro equipo y coaches para resolver tus dudas

Contá con el apoyo de nuestro equipo para guiarte

Encuentros semanales vía Zoom

Nos conectaremos una vez por semana para compartir data y experiencias
Espacio seguro para traer todo lo que nos está pasando
Conexión con la comunidad
Las grabaciones quedarán guardadas por 1 semana

¿CÓMO ME SUMO?

MEMBRESÍA MENSUAL

ARS 3.799 / USD 12,99

Accedes a todos nuestros programas, contenido y nuevos lanzamientos de manera ilimitada

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MEMBRESÍA TRIMESTRAL

25% OFF

ARS 9.099 / USD 29,99

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MEMBRESÍA

ANUAL

50% OFF

ARS 22.799 / USD 79,99

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SI YA SOY MIEMBRO

Felicitaciones, ya tenés tu lugar garantizado.

Ya vas a poder acceder a tu programa y todo el material desde nuestra plataforma 🧡

Si querés recibir nuestras comunicaciones sobre el programa, registrate y poné la opción “ya tengo una membresía activa”

Resolvé tus dudas

¿Cómo se dividen los días de entrenamiento?

Lunes: Glúteos e isquios🍑

Martes: Tren superior completo y abs💪🏼

Miércoles: Cuadriceps y aductores🦵🏼

Jueves: Yoga 🧘🏻‍♀️

Viernes: Glúteos e isquios🍑

Sábado: HIIT y abs con foco en tren superior💦

¿Tendrán adaptación para bajo impacto?

Todos los entrenamientos que se realizan en el Reset son de bajo impacto porque son 100% de fuerza, en caso de haber algún entrenamiento que no, se darán opciones de bajo impacto, sin saltos.

¿Lo recomiendan para principiantes?

Es ideal para quienes quieran arrancar y comprometerse consigo mismas a entrenar y construir hábitos. Serán 6 semanas de reset a todo nivel.

Además contarás con adaptaciones, y podés adaptar el peso a tu nivel🙌🏼

¿Cuánto duran los entrenamientos?

La duración de los entrenamientos será entre 45 minutos y 1 hora

¿Qué elementos necesito?

Cómo mínimo te sugerimos 2 sets de mancuernas, uno más pesado para hacer piernas (reemplazable por una kettlebell) y otro set más liviano para tren superior.

Cuánta más variedad de pesos, más te vas a desafiar y más resultados vas a obtener.

También podrás ir al gym muy confiada con nuestras planificaciones adaptadas.

¿Cuál es la diferencia entre compra única y membresía?

Con tu membresía tendrás acceso a todo el contenido de Inner Space que se complementa muy bien con el programa. Nuestra plataforma cuenta con más de 200 videos de entrenamiento, yoga y meditación, guías prácticas, tips de nutrición y recetarios a los cuales tendrás acceso de forma instantánea una vez realizado el pago.

Con tu compra única accederás a todo el contenido del Reset Program junto con sus guías de nutrición, videos explicativos y espacio de comunidad. durante un periodo de 3 meses a partir del 10 de marzo.

¿Cuántos entrenamientos por semana?

Vamos a contar con 5 entrenamientos semanales, principalmente de fuerza con algo de HIIT y luego 1 práctica de yoga nueva por semana

¿Si estoy realizando otro programa qué hago?

Te recomendamos que empieces el reset el 13 de marzo junto con la comunidad

¿Los encuentros en vivo quedarán guardados?

Quedarán disponibles solo por una semana, por eso tenemos que comprometernos para comenzar y terminar todas juntas🧡

¿Por cuánto tiempo quedará disponible en la plataforma?

Con la compra única accederás durante 3 meses y sino va a quedar todo el año… pero se vienen nuevos lanzamientos también.

¿Habrá videos de cómo usar las máquinas en el gym?

Si! Vamos a tener una planificación adaptada para gym junto con opciones para máquinas y sus videos