EXPRESS

Para que el ejercicio se adapte a tu rutina y no al revés


Programa de entrenamiento de 6 semanas con sesiones intensas de máximo 45 minutos. 


Disponible en 2 niveles Home & Gym

Este programa es para vos si

✓ Buscas definir tu cuerpo


✓ Cuentas con poco tiempo y necesitás flexibilidad


✓ Entrenas en tu casa y/o contás con poco equipamiento

✓ Entrenas en el gym en un horario pico y no querés usar demasiadas máquinas ni demorar mucho. 

✓ Quieres entrenar de manera intensa y rápida


✓ Quieres sumar alguna otra actividad física a tu semana (running, yoga, pilates, etc.) pero querés mantener tu entrenamiento con pesas

✓ Tienes ganas de probar una manera diferente de llevar un estilo de vida saludable

¿CÓMO ME SUMO?

MEMBRESÍA MENSUAL

ARS 16.900
USD 19.99

por mes 


Acceso al programa y a todo el contenido de Inner Space de manera ilimitada


Se renueva automáticamente al mes, podés cancelar cuando quieras. 

Unirme

MEMBRESÍA TRIMESTRAL

ARS 45.000
USD 50

por tres meses 


Acceso al programa y a todo el contenido de Inner Space de manera ilimitada


Se renueva automáticamente al mes, podés cancelar cuando quieras. 

Unirme

MEMBRESÍA ANUAL

ARS 149.000 en 3 cuotas sin interés
USD 128

por año

Acceso al programa y a todo el contenido de Inner Space de manera ilimitada.


Se renueva automáticamente al año, podés cancelar cuando quieras. 

Unirme

Entrená ahora más que nunca

Te acompañamos como más lo necesitás en esta época caótica.


El entrenamiento es salud mental, es bienestar, es conexión con tu cuerpo, es presencia y es todo lo que necesitás para encontrar el balance en tu rutina. 


Te la hacemos fácil para que puedas sostener este estilo de vida con liviandad.

SPLIT DE ENTRENAMIENTO

EXPRESS 1.0 (Home)

L: LOWER BODY

M: TREN SUPERIOR

M: GLÚTEOS

V: FULL BODY

EXPRESS 2.0 (Home & Gym)

L: QUADS & GLÚTEOS

M: TREN SUPERIOR & ABS

M: ISQUIOS & GLÚTEOS

V: FULL BODY

QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA

<div class="editor-content"><p><strong>Planificaciones efectivas</strong></p></div>

Planificaciones efectivas

✓ Hechas por coaches certificadas

✓ 6 semanas, 4 entrenamientos por semana. 

✓ Ideal para hacer con solo 1 par de mancuernas y bandas de resistencia. 

<div class="editor-content"><p><strong>Wellness Journal</strong></p></div>

Wellness Journal

✓ Herramientas de auto-seguimiento, reflexión y mindset que te ayudarán semana a semana

✓ Diario de hábitos

<div class="editor-content"><p><strong>Entrená donde quieras</strong></p></div>

Entrená donde quieras

✓ Entrenamientos guiados, en video, donde estarás acompañada de principio a fin.

PDFs con la rutina escrita. 

Mínimos elementos con opción de sin elementos
✓ Express 2.0 incluye planificación adaptada a GYM junto con su videorutina explicativa

<div class="editor-content"><p><strong>Comunidad de mujeres con tus mismas ganas</strong></p></div>

Comunidad de mujeres con tus mismas ganas

✓ Foro interno para interactuar en nuestro propio espacio seguro

✓ Motivate y mantenete constante junto con el resto de las chicas

<div class="editor-content"><p><strong>Acceso al programa desde la web o la app</strong></p></div>

Acceso al programa desde la web o la app

✓ Seguí el programa desde cualquier dispositivo.

✓ Descargá los videos en la app y llévalos a dónde quieras.

✓ Funcionalidades: comentarios, agregar a favoritos, filtros y descargas.

<div class="editor-content"><p><strong>Soporte y apoyo de nuestro equipo  para resolver tus dudas</strong></p></div>

Soporte y apoyo de nuestro equipo para resolver tus dudas

✓ Contá con el apoyo de nuestro equipo para guiarte en este proceso 

¿ESTÁS LISTA?

Preguntas frecuentes

¿Me tengo que inscribir en algún lado?

No. Con tu membresía activa o compra única tendrás acceso garantizado al programa

¿Cuánto duran los entrenamientos?

Aproximadamente 30 minutos

¿Cómo puedo acceder al programa?

Con cualquiera de nuestras membresías de manera ilimitada o con compra única. 

El pago puede ser en pesos argentinos (ARS) o dólares estadounidenses (USD)

¿Para qué nivel es el programa?

Express 1.0 es para un nivel intermedio y 2.0 para un nivel más avanzado. 

Si seguís con dudas,

estamos para ayudarte

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