EXPRESS

Para que el ejercicio se adapte a tu rutina y no al revés


Programa de entrenamiento de 6 semanas con sesiones intensas de máximo 45 minutos. 


EXPRESS 1.0 DISPONIBLE EN VERSIÓN HOME

EXPRESS 2.0 COMENZAMOS EL 23 DE SEPTIEMBRE EN VERSIONES HOME & GYM

Este programa es para vos si

✓ Buscas definir tu cuerpo


✓ Cuentas con poco tiempo y necesitás flexibilidad


✓ Entrenas en tu casa y/o contás con poco equipamiento

✓ Entrenas en el gym en un horario pico y no querés usar demasiadas máquinas ni demorar mucho. 

✓ Quieres entrenar de manera intensa y rápida


✓ Quieres sumar alguna otra actividad física a tu semana (running, yoga, pilates, etc.) pero querés mantener tu entrenamiento con pesas

✓ Tienes ganas de probar una manera diferente de llevar un estilo de vida saludable

¿CÓMO ME SUMO?

price option <div class="editor-content"><p>MEMBRESÍA MENSUAL</p></div>

MEMBRESÍA MENSUAL

USD 19,99 / mes

ARS 16.900 / mes

  • Acceso a todos los programas

  • +100 entrenamientos On Demand

  • Prácticas de yoga y meditación

  • Tutoriales y tips de entrenamiento

  • Guías de nutrición por objetivos y videos educativos

  • Recetarios saludables

  • Comunidad in-app y grupo de Telegram

price option <div class="editor-content"><p>MEMBRESÍA ANUAL</p></div>

MEMBRESÍA ANUAL

USD 128 / año

ARS 149.000 hasta 3 cuotas sin interés


  • Acceso a todos los programas

  • +100 entrenamientos On Demand

  • Prácticas de yoga y meditación

  • Tutoriales y tips de entrenamiento

  • Guías de nutrición por objetivos y videos educativos

  • Recetarios saludables

  • Comunidad in-app y grupo de Telegram

Entrená ahora más que nunca

Te acompañamos como más lo necesitás en esta época caótica.


El entrenamiento es salud mental, es bienestar, es conexión con tu cuerpo, es presencia y es todo lo que necesitás para encontrar el balance en tu rutina. 


Te la hacemos fácil para que puedas sostener este estilo de vida con liviandad.

SPLIT DE ENTRENAMIENTO

EXPRESS 1.0 (Home)

L: LOWER BODY

M: TREN SUPERIOR

M: GLÚTEOS

V: FULL BODY

EXPRESS 2.0 (Home & Gym)

L: QUADS & GLÚTEOS

M: TREN SUPERIOR & ABS

M: ISQUIOS & GLÚTEOS

V: FULL BODY

QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA

<div class="editor-content"><p><strong>Planificaciones efectivas</strong></p></div>

Planificaciones efectivas

✓ Hechas por coaches certificadas

✓ 6 semanas, 4 entrenamientos por semana. 

✓ Ideal para hacer con solo 1 par de mancuernas y bandas de resistencia. 

<div class="editor-content"><p><strong>Wellness Journal</strong></p></div>

Wellness Journal

✓ Herramientas de auto-seguimiento, reflexión y mindset que te ayudarán semana a semana

✓ Diario de hábitos

<div class="editor-content"><p><strong>Entrená donde quieras</strong></p></div>

Entrená donde quieras

✓ Entrenamientos guiados, en video, donde estarás acompañada de principio a fin.

PDFs con la rutina escrita. 

Mínimos elementos con opción de sin elementos
✓ Express 2.0 incluye planificación adaptada a GYM junto con su videorutina explicativa

<div class="editor-content"><p><strong>Comunidad de mujeres con tus mismas ganas</strong></p></div>

Comunidad de mujeres con tus mismas ganas

✓ Foro interno para interactuar en nuestro propio espacio seguro

✓ Motivate y mantenete constante junto con el resto de las chicas

<div class="editor-content"><p><strong>Acceso al programa desde la web o la app</strong></p></div>

Acceso al programa desde la web o la app

✓ Seguí el programa desde cualquier dispositivo.

✓ Descargá los videos en la app y llévalos a dónde quieras.

✓ Funcionalidades: comentarios, agregar a favoritos, filtros y descargas.

<div class="editor-content"><p><strong>Soporte y apoyo de nuestro equipo  para resolver tus dudas</strong></p></div>

Soporte y apoyo de nuestro equipo para resolver tus dudas

✓ Contá con el apoyo de nuestro equipo para guiarte en este proceso 

¿ESTÁS LISTA?

Preguntas frecuentes

¿Me tengo que inscribir en algún lado?

No. Con tu membresía activa o compra única tendrás acceso garantizado al programa

¿Cuánto duran los entrenamientos?

Aproximadamente 30 minutos

¿Cómo puedo acceder al programa?

Con cualquiera de nuestras membresías de manera ilimitada o con compra única. 

El pago puede ser en pesos argentinos (ARS) o dólares estadounidenses (USD)

¿Para qué nivel es el programa?

Express 1.0 es para un nivel intermedio y 2.0 para un nivel más avanzado. 

Si seguís con dudas,

estamos para ayudarte

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